Kichererbsen Bio

Bio Kichererbsen – Das buttrige Protein-Wunder von suvenso

Ein Muss für die kreative Orient-Küche

Ob selbstgemachter Hummus, knusprige Falafel oder ein wärmendes Curry: Unsere suvenso Bio Kichererbsen sind aus einer modernen Vorratskammer nicht wegzudenken. Die hellen Hülsenfrüchte aus kontrolliert biologischem Anbau in der Türkei überzeugen durch ihren herrlich nussigen, leicht buttrigen Eigengeschmack und eine wunderbar cremige Textur nach dem Garen.

Warum suvenso Bio Kichererbsen?

• Super-Proteinquelle: Ein erstklassiger pflanzlicher Eiweißlieferant für Sportler, Veganer und alle, die bewusste Genussmomente lieben.
• Vitalstoff-Depot: Reich an Vitamin B1, Vitamin K sowie essenziellen Mineralstoffen wie Eisen, Kupfer und Mangan.
• Garantierte Keimfähigkeit: Unsere Kichererbsen sind so naturbelassen, dass sie sogar keimfähig sind – perfekt für die Anzucht frischer Sprossen!
• Vielseitiger Snack: Nicht nur gekocht ein Genuss – auch geröstet in der Pfanne sind sie eine proteinreiche, knackige Alternative zu Nüssen.

Dein Weg zum perfekten Bio-Hummus

Frischer geht es nicht! Mit unseren Kichererbsen zauberst Du im Handumdrehen einen cremigen Dip:

1. Vorbereiten: 250 g suvenso Bio Kichererbsen für 12 Stunden einweichen, danach ca. 60 Minuten weich kochen.
2. Mixen: Die gekochten Erbsen mit 1–2 gepressten Bio Knoblauchzehen, dem Saft einer halben Bio Zitrone, 3 EL feinem Olivenöl und 2 EL Bio Tahini kombinieren.
3. Würzen: Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Kreuzkümmel abschmecken.
4. Pürieren: Alles zu einer glatten Masse verarbeiten (bei Bedarf etwas Wasser oder Zitronensaft ergänzen).
5. Veredeln: Mit frischer Petersilie und einem Schuss Olivenöl garnieren.

suvenso Tipp: Um von der vollen gesundheitlichen Wirkung der Vitamine und Mineralstoffe zu profitieren, genieße täglich eine Portion (ca. 60 g). Damit die Kichererbsen ihre Keimfähigkeit und Frische behalten, fülle sie nach der Ankunft direkt in ein luftdichtes Gefäß um und lagere sie kühl und trocken.